All posts by daria
Sortuj wg.
Kategoria
Kategoria...
Aktywność
Baza wiedzy
Kalkulatory
Odchudzanie
Odżywianie
Otyłość
Spacery bardzo pozytywnie wpływają na zdrowie! Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna dobrze wspiera odchudzanie, ale też pozytywnie...
Czas na rolki!
Szukacie sportu na wiosnę i lato? Postawcie na rolki! Aktywność na rolkach znakomicie kształtuje sylwetkę i, co...
Którą wodę wybrać?
Zastanawialiście się kiedyś, która woda najlepiej nawadnia? Odpowiedź brzmi: mineralna! Jeśli w ciągu dnia dopadnie Was...
Tłuszcze trans
Dziś chcemy wziąć na tapet tłuszcze trans! Dlaczego? To bardzo niebezpieczne tłuszcze z grupy nienasyconych, które...
Jedz śniadania!
Dlaczego warto spożywać śniadanie? Cóż, wystarczy wspomnieć, że pominięcie tego posiłku skutecznie spowalnia metabolizm. Co więcej,...
Pływanie
Czy wiesz, że pływanie to świetny sposób na odchudzanie? Regularna aktywność na basenie sprzyja nie tylko...
Jak często ćwiczyć?
Jak często ćwiczyć? To pytanie na pewno niejednokrotnie pojawiło się w Twojej głowie . Warto zwrócić...
Dieta 1000 kcal
Dlaczego diety typu 1000 kalorii są tak szkodliwe dla zdrowia? Warto wiedzieć, że nasz organizm dziennie zużywa...
©2021 by MINT