Start | O nas | Nasi partnerzy | Wczasy odchudzające | Gabinety odchudzania | Centra rekreacji | Kontakt

Rola i znaczenie wysiłku przy odchudzaniu

Podstawą osiągnięcia sukcesu w walce z nadwagą lub otyłością jest odpowiednio dobrana dieta połączona z racjonalnie dobranym wysiłkiem fizycznym.


Aktywność ruchowa jest bardzo istotnym elementem terapii odchudzającej, ponieważ powoduje:

-zwiększanie wydatku energetycznego

-zmniejszanie apetytu

-nasilenie termogenezy i spoczynkowej przemiany materii

-wzrost beztłusczowej masy ciała i hamowanie otyłości wisceralnej

-zmniejsza insulinooporność komórek, czyli innymi słowy zmniejsza ryzyko występowania cukrzycy typu II

START |  O NAS |  GABINETY ODCHUDZANIA |  WCZASY ODCHUDZAJĄCE |  CENTRA REKREACJI  |  AKTUALNOŚCI |  KONTAKT 
strony www, strona, internetowa, internetowe, serwer, serwery, hosting, projekty stron, bazy danych, portfolio kraków, portal, portale, wortal, wortale, pozycjonowanie, wypozycjonowanie, projektowanie stron www.