Start | O nas | Nasi partnerzy | Wczasy odchudzające | Gabinety odchudzania | Centra rekreacji | Kontakt
2009-07-05 19:00:00
Jogurt z płatkami owsianymi

      Składniki:

2 szklanki jogurtu naturalnego, 25 dag malin, 80 g płatków owsianych, 4 łyżki miodu

 

Do jogurtu dodać 2 łyżki miodu i odsączone maliny (pozostawić kilka na dekorację). Następnie delikatnie wymieszać i pozostawić na 10 minut, aaby maliny puściły sok.

Na rozgrzaną patelnię wsypać płatki i prażyć je przez minutę. Dodać resztę miodu,  wymieszać i  podgrzewać jeszcze przez chwilkę, aż płatki staną się chrupkie i złociste.

W miseczce ułożyć po kolei warstwę płatków, jogurt z malinami i jeszcze jedną warstwę płatków. Udekorować pozostałymi malinami.


Właściwości:

Łagodzi przykre skutki radioterapii

Wzmacnia odporność organizmu

Chroni przez osteoporozą

Wpływa korzystnie na cerę, paznokcie, dziąsła i zęby

Niweluje nieświeży oddech

Pobudza apetyt i poprawia trawienie

 


 
START |  O NAS |  GABINETY ODCHUDZANIA |  WCZASY ODCHUDZAJĄCE |  CENTRA REKREACJI  |  AKTUALNOŚCI |  KONTAKT 
strony www, strona, internetowa, internetowe, serwer, serwery, hosting, projekty stron, bazy danych, portfolio kraków, portal, portale, wortal, wortale, pozycjonowanie, wypozycjonowanie, projektowanie stron www.