Start | O nas | Nasi partnerzy | Wczasy odchudzające | Gabinety odchudzania | Centra rekreacji | Kontakt
2009-06-23 18:00:00
Kurczak w miodzie

       Składniki:

Kurczak (ok. 1,40kg), 2 łyżeczki sosu sojowego, 2 łyżeczki, suszonego rozmarynu, łyżka oleju, 2 cytryny, 5 łyżek miodu

Kurczaka dokładnie umyć, osuszyć,  pokroić na części, skropić sosem sojowym, natrzeć rozmarynem, solą oraz pieprzem.

Cytryny umyć i sparzyć. Jedną cienko obrać, z drugiej otrzeć skórkę na tarce. Z obu cytryn wycisnąć sok. Sok oraz otartą skórkę wymieszać z miodem.

Części kurczaka ułożyć w płaskim naczyniu, zalać miodem z cytryną. Naczynie przykryć i wstawić do lodówki na ok. 2-3 godziny. Co pewien odstęp czasu obracać mięso w marynacie.

Wyjąć mięso z marynaty, ułożyć w posmarowanej olejem brytfannie, a następnie wstawić do piekarnika na około 30 minut. Piec w temp. 180°C. W trakcie pieczenia polewać mięso powstającym sosem.

Podawać z ziemniakami purèe bądź ryżem i surówkami.

Właściwości:

Działa uspokajająco, łagodzi zmęczenie.

Pomaga utrzymać zdrowy wygląd skóry, dziąseł i włosów.

Zapobiega krwawieniom z dziąseł.

Przeciwdziała drobnym wylewom na skórze.

Potrawa ta jest bogata w wysokiej jakości białko niezbędne do wzrostu i odbudowy komórek organizmu.

 


 
START |  O NAS |  GABINETY ODCHUDZANIA |  WCZASY ODCHUDZAJĄCE |  CENTRA REKREACJI  |  AKTUALNOŚCI |  KONTAKT 
strony www, strona, internetowa, internetowe, serwer, serwery, hosting, projekty stron, bazy danych, portfolio kraków, portal, portale, wortal, wortale, pozycjonowanie, wypozycjonowanie, projektowanie stron www.